Těhulky

Individuální cvičení pro těhotné je určené pro všechny nastávající maminky, které si chtějí zachovat zdravou a tolik potřebnou přirozenou aktivitu i během těhotenství. Terapie se mění individuálně v průběhu těhotenství, popř. se kombinuje s metodou L. Mojžíšové k usnadnění první doby porodní. Lze nahmatat uložení miminka a určit jeho pozici a také předcházet nežádoucím komplikacím, které může nošení potomka pohybovému systému nastražit. Cvičení vám pomůže udržet dobrý fyzický i psychický stav, podpoří správné držení těla, zabrání poklesu orgánů v malé pánvi a nožní klenby, posílí břišní i prsní svaly, sníží riziko vzniku křečových žil a v neposlední řádě vám přinese radost a uvolnění.